1. 1位

    厚着をする

  2. 2位

    食生活の改善

  3. 3位

    睡眠をとる

  4. 4位

    足浴・入浴・半身浴・温冷浴をする

  5. 5位

    カイロを貼る

  6. 6位

    下着を工夫する(遠赤外線など)

  7. 7位

    マッサージ(リンパ、ツボなど)

  8. 8位

    ウォーキング

  9. 9位

    サプリメント

  10. 10位

    五本指ソックスをはく