1. 1位

    上腕二頭筋

  2. 2位

    腹直筋

  3. 3位

    広背筋

  4. 4位

    大殿筋

  5. 5位

    上腕三頭筋

  6. 6位

    大胸筋

  7. 7位

    ヒラメ筋(下腿三頭筋)

  8. 8位

    外腹斜筋

  9. 9位

    腕橈骨筋

  10. 10位

    橈側手根屈筋