1. 1位

    自分に合った枕を使う

  2. 2位

    規則正しい生活をする

  3. 3位

    お酒を飲む

  4. 4位

    ベット、布団にこだわる

  5. 5位

    その他

  6. 6位

    寝る前に運動する

  7. 7位

    部屋の空気清浄・加湿をする

  8. 8位

    アロマテラピー等の香りでリラックスする

  9. 9位

    寝る前にぬるめのお風呂に入る

  10. 10位

    サプリメントを摂る

キレイ

【ランキング通信】 若い時から気をつけたい キレイを保つためのアレコレ

多くの女性にとって、“キレイ”をどう保つかは永遠のテーマ。
肌やスタイルなど保ちたい“キレイ”はたくさんありますが、加齢や紫外線など邪魔する敵もあちこちに……。
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