1. 1位

    ヨーグルトを食べる

  2. 2位

    水を飲む

  3. 3位

    野菜を食べる

  4. 4位

    お腹をマッサージする

  5. 5位

    運動をする

  6. 6位

    便秘に効く茶を飲む

  7. 7位

    果物を食べる

  8. 8位

    睡眠を多くとる

  9. 9位

    ダイエットをやめる