1. 1位

    睡眠を十分とるようにする

  2. 2位

    運動を習慣づける

  3. 3位

    高カロリーの食品はとらない

  4. 4位

    ヘアカラーをするなど、外見を若々しく見せる

  5. 5位

    酒やたばこなど刺激物を控えるようにした

  6. 6位

    若い人と交流するようにしている

マイランキング

【マイランキング公式テーマ】あなたが気になっている美容本ランキングを作ってみよう!

「読んでみたい!」と気になっている美容本は何ですか?
「佐伯チズ」や「IKKO」など、美のカリスマ達の美容本ってたくさんありますね。 マイランキングで、あなたが気になっている美容本ランキングを作ってみよう!

美食グルメ〜おいしく食べて健康に〜@gooグルメ&料理

キーワードは美味しく健康に!薬膳しゃぶしゃぶや野菜ソムリエ監修メニューを扱うお店も!
gooグルメ&料理はこちら