1. 1位

    簡単なストレッチ、筋トレ

  2. 2位

    半身浴などお風呂系

  3. 3位

    ヨガ、ピラティス

  4. 4位

    ハード系DVDエクササイズ

  5. 5位

    断食、減食

  6. 6位

    Wii Fitなどゲーム系

  7. 7位

    ツボ押し、マッサージ

  8. 7位

    食事メニュー、サプリ

  9. 9位

    通販のダイエットマシン

  10. 10位

    何もせずじっとしています

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