1. 1位

    ヨガ

  2. 2位

    Wii Fit

  3. 3位

    ウォーキング・ジョギング

  4. 4位

    腰回しダイエット

  5. 5位

    温浴

    ゲルマニウム温浴、岩盤浴、サウナなど

  6. 6位

    DVDでエクササイズ

    ビリーズブートキャンプ、コアリズム、ターボジャムなど

  7. 7位

    スイミング

  8. 8位

    ピラティス

  9. 9位

    加圧トレーニング

  10. 10位

    ダンス

    フラダンス、ベリーダンス、ヒップホップダンス 、バレエ、チアダンスなど