1. 1位

    カフェインを摂取する

  2. 2位

    冷たい水で顔を洗う

  3. 3位

    ストレッチする

  4. 4位

    既に充分な睡眠をとっておく

  5. 5位

    ガムをかむ

  6. 6位

    エナジードリンクを飲む

  7. 7位

    タブレット(フリスクなど)を食べる

  8. 8位

    明るい光を浴びる

  9. 9位

    姿勢をよくする

  10. 10位

    食事を少なくする