1. 1位

    値段の安い店に行く

  2. 2位

    栄養バランスを考える

  3. 3位

    外食は最低限にし、できるだけお弁当持参

  4. 4位

    カロリーを控え目にする

  5. 5位

    ゆっくり過ごせる店に行く

  6. 5位

    待たずに入れる店に行く

  7. 7位

    家では食べることの少ないメニューを頼む

  8. 8位

    毎日違うメニューにする

  9. 9位

    混む時間帯は外す

  10. 10位

    腹八分目でやめる