1. 1位

    深呼吸する

  2. 2位

    精神統一したことないかな

  3. 3位

    この中の複数を組み合わせて

  4. 4位

    好きな音楽を聴いて

  5. 5位

    目をつぶり瞑想する

  6. 6位

    ストレッチなど身体をほぐす

  7. 7位

    声を出して気合いを入れる

  8. 8位

    顔を手のひらで叩く

  9. 9位

    手を叩く

  10. 10位

    その他