1. 1位

    何もしない

  2. 2位

    通勤通学は自転車

  3. 3位

    起きたらストレッチ

  4. 4位

    ウォーキング

  5. 5位

    ラジオ体操

  6. 6位

    ジョギング

  7. 7位

    朝練でバリバリ

  8. 8位

    ヨガや太極拳

  9. 9位

    ジムで一汗

  10. 10位

    スイミング