1. 1位

    こまめな水分補給

  2. 2位

    上記のいくつか

  3. 3位

    特に何もしない

  4. 4位

    なるべく冷房を使わない

  5. 5位

    適度な運動で汗をかく

  6. 6位

    冷たいものをとり過ぎない

  7. 7位

    冷却グッズを使う

  8. 8位

    温かい風呂に入る

  9. 9位

    急激な温度差に注意する

  10. 10位

    野菜多めの食事