1. 1位

    ヨーグルトを食べる

  2. 2位

    特に気にしていない

  3. 3位

    上記をいくつか組み合わせて

  4. 4位

    食物繊維をとるようにしている

  5. 5位

    むしろ便秘の逆なので

  6. 6位

    水をよく飲む

  7. 7位

    便秘防止薬を飲む

  8. 8位

    お腹をマッサージする

  9. 9位

    適度な運動

  10. 10位

    便秘防止効果のあるお茶を飲む