ダイエットは女性にとって永遠のテーマ。だからこそ、やっぱり気になる人の体重——。ということで、gooのダイエット・健康管理サービス「からだログ」で登録ユーザーのデータをもとに都道府県別の平均体重をランキング集計してみたところ、2009年の女性均体重は《山梨県》が最も少ないという結果になりました。

 女性の平均体重はほとんどの都道府県で50kg台の数値。BMIは25以上の場合やや肥満となり体重を気にしなくてはならない値ですが、ランキング20位以内に入ったすべての県でBMI値が25を下回りました。女子の全国平均の値は昨年とほとんど変わらず、上位10位までの値で見ると、平均57.0kgから、56.0kgと1kg下がっています。体重を気にする女性は多いせいか、全体的に非常に優秀な結果となりました。

 年末年始は、忘年会や新年会も重なって外食の機会も増えるもの。体重を意識して食べ物のカロリーには気を配っても、お酒のカロリーはあまり気にしていない人も多いかもしれませんが、生ビールの中ジョッキは1杯で約200キロカロリー。飲み続ければ、結構なカロリーになってしまいます。カロリーが低めのウーロンハイやウイスキーを飲んだり、同時に水も飲みながら飲む量を抑えたりして、上手にカロリーコントロールをしながら飲み会を楽しんでみてはいかがでしょうか。

※身長、体重、BMIの値は、すべて平均値です。