面倒な役目を任されてしまった日、なんとなく仕事をする気がしない日など、出社したくない気分の日って、ありますよね。そんな朝、あなたがやる気を出すために行っていることは何ですか? ランキング結果では、総合・男女ともに《コーヒーや紅茶を飲んで気持ちを落ち着かせる》が1位。《栄養ドリンクを飲む》は女性でも3位に入っており、男女を問わず頑張るビジネスパーソンの必需品となっているようです。
 コーヒーや紅茶には、覚醒作用や眠気、倦怠感等に効果があるといわれている 「カフェイン」が含まれているので、やる気が出ない時にはぴったりの飲み物。ただし、大量摂取は健康上好ましくないという説もあるのでご注意を。飲み物では、《栄養ドリンクを飲む》も男女ともに上位にランク・イン。こちらにもカフェインが含まれているものが多数あります。加えて、砂糖やブドウ糖が使用されているものは血糖値が上昇し、疲労回復効果がはっきりと自覚できるのだとか。男性サラリーマンを対象にしたCMが多いですが、意外に女性にも人気です。飲めば飲むほど効果が高まるというわけではないので、1日の規定量はしっかり守りってエネルギーをチャージしましょう。
 男女別でみると、 男性のランキングでは《いつもより早めに出社する》が9位に、《恋人の声を聞く》が14位に入っているのに対し、 女性のランキングでは圏外という結果に。女性のランキングでは6位に《いつもよりオシャレな服や靴を身につける》が、13位に《髪型を変えてみる》が入るなど、男性に比べて見た目を変化させることで気分を盛り上げようとする傾向があるようです。洋服選びや髪のセット、お化粧などで忙しい朝の時間帯にラブコールをしても、「今忙しいのに!」と逆効果になる可能性が高いかもしれません。
 気分の乗らない日でも工夫してきちんと出社した後には、 「仕事で頑張った自分への「ご褒美」でしたいことランキング」や 「仕事で疲れた後のストレス解消方法ランキング」の結果をチェックして、次の日に向けて力を蓄えておきましょう!