[注目ワードコラム] 小心者の心理テク

　「断る！」こんなかっこいいセリフ、一度くらいバシっと決めてみたい……。と妄想を膨らませるこの頃。大きなことは勿論、どんな些細なことも断れない30歳。自他共に認める筋金入りの小心者。上司からの飲み誘いには必ず出席、職場のOLさんからの命令は絶対、口の上手い後輩にはいつも利用される。こんな調子だから、肝心の仕事がちっともすすまない。そんな断ることを苦手とするチキンハートの持ち主の皆様にお勧めしたい「小心者の心理テク」。

　嫌だ、帰りたい、何で断れなかったんだろう、と自分を責めたてるのはそろそろ終わりにしませんか。内藤誼人著の「小心者でもサラリとかわせる『断る』心理テクニック」（ゴマブックス）では、職場をはじめ、恋愛、ちょっと手ごわい相手などのジャンル別、そして想定シーン別に相手の心理を読み取り、断るまたはかわすテクニックが紹介されています。相手の機嫌を損ねずに断る技術を学んだら、あとはほんの少しの勇気を出して克服へと一歩進んでみませんか。これからクリスマス、年末年始と宴会シーズンの到来が目前。ちなみに「絶対嫌われない断り方 仕事・恋愛・近所づきあい編」もありますよ。

　ただでさえ暗いニュースが駆け巡り、ストレスが多い現代社会。少しでも快適に生活を営むには、少々勇気を出して自分の居場所を確保することが必要なのかも知れません。さあ、そろそろ断れる自分へと近づきませんか？（幸）