今年はどうする？この夏の暑さ対策ランキング

高温で湿気の多い日本の夏、うだるような暑さが続き、つい冷房機器に手を伸ばしたくなりますが、電気代も気になるところです。しかし、無理をし過ぎると、熱中症や夏バテになってしまう恐れもあります。そこで今回のランキングでは、この夏の暑さ対策について、アンケートをとってみました。

■この夏の暑さ対策ランキング
１位：帽子や日傘で日よけする
２位：扇風機で空気を流す
３位：薄着をする
⇒４位以降のランキング結果はこちら！

１位は《帽子や日傘で日よけする》が選ばれました。帽子や日傘は、用意しておけばすぐに行うことができる、簡単な日よけ対策の一つ。いつもかばんに常備している人も多いようです。

２位には《扇風機で空気を流す》がランク・イン。クーラー使用時にも、扇風機と併用して風の流れをつくれば、エアコンの温度を上げても部屋の中が涼しく感じられます。空気の循環が目的なら、サーキュレーターを使ってもいいですね。

３位は《薄着をする》でした。最近ではビジネスシーンでもクールビズが定着し、夏場にサラリーマンがスーツを着ないのは当たり前の光景となっています。ただ、外が暑くても、部屋の中は寒いということもありますので、常にカーディガンやジャケットなどを持っておくといいかもしれません。

上位にはエアコンを使わず、ちょっとした工夫で涼しく過ごすことができるアイデアが多数ランク入りしました。とはいえ、猛暑日に無理をして体調を崩さないように、上手にエアコンも使いながら、この夏の暑さを乗り切りたいですね。

調査方法：アイブリッジ（株）提供の「リサーチプラス」モニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。
集計期間：2015年5月12日～2015年5月13日
有効回答者数：20代～30代の女性：500名